一般人覺得每天坐著上班，坐著吃飯，坐著上網滑手機、看電視，甚至是坐著睡覺，平均一天坐著的時間經常是達到8到10......
有些人睡醒的時候總是覺得全身痠痛，覺得是床太軟或是太硬，但是換了各種床墊都沒有效果，不知道怎麼挑選適合自己的床......
相信大家都有過疼痛的困擾，不管是肌肉痠痛、頭痛等。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變......
為什麼秋冬，發炎的關節就會更痛？ 關節炎的患者在秋冬的時候會覺得更痛，其實是因為身體的「自我保護機制」。因為天......
天氣慢慢變冷，對於有膝關節炎的人來說，又到了痛苦的階段，因為天氣冷、活動力下降，讓膝蓋越來越痛，變得更不敢活動......
關節炎發作的時候，真的是「痛起來要人命」，但如果因為關節炎而不去運動，久而久之膝蓋的肌肉會萎縮，所以除了消炎止......
「得了關節炎，真的還能運動嗎？」看著家中長輩明明已經因為關節炎而導致大病小痛，但眾多研究又都紛紛指出，運動有益......
熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身，這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜，被突如其來的腳抽筋痛......
大家都知道，泡溫泉對人體是有好處的，但是很多人不知道不同溫度的溫泉的功效不同，對人體的幫助也不相同。 所以在泡......
其實體型隱藏許多健康的秘密，同時也解釋了你瘦不下來的原因。蘋果型、梨型、沙漏型，根據醫生所言，這是主要的三種體......
