就算廚藝不佳煮得出來!用電鍋就能煮出宴會級綠豆湯

電鍋最近出現頻率極高,除了可以讓口罩延長使用外,別忘記它可是好用的煮菜利器,就算平時沒有下廚習慣的人,只要將食材準備好,放入鍋中就可以煮出一道美味料理! 可登上宴會的綠豆湯,用電鍋就煮出來 進入夏天,大家最需要可以清涼、解暑的飲品,雖然現在手搖店遍滿街道,但因為含糖量高,通常會越喝越渴,也會越喝越胖! 這個時候最能幫助身體消暑的,就是大家耳熟能詳的「綠豆湯」,這道甜湯是家庭常備的消暑飲料,尤其綠豆 [...]

完全符合自己口味的甜點!用電鍋就能做出大人系布丁

金黃色的凍狀外型,然後底端鋪著一層焦糖,這款名為「布丁」的甜點,非常深受小孩的喜愛。不過長大之後,會因為太甜膩自然地減少吃它的次數,但自製「大人系」口味的布丁,就可以完美解決這個問題! 一個電鍋就能完成 常去咖啡廳喝下午茶的人,也都會發現有些店家會推出焦糖風味、濃郁茶香的「大人系布丁」,甚至會有抹茶、咖啡、巧克力等口味的布丁,才發現原來布丁能有這麼多的變化。 其實布丁的製作過程非常簡單,只要雞蛋、 [...]

不只解便秘又能整腸!自製優格全家大小都適合吃

被譽為超級食物的優格,屬於乳製品,其中含有豐富的蛋白質、鈣質及其他營養素,加上還能夠整理腸道菌叢的益生菌,可用來降低血脂、心血管疾病,及改善腸胃道功能喔! 圖片來源:PEXELS 吃優格可帶來 4 大好處 1. 重整消化道 優格所含的益生菌,可幫助腸道好菌、壞菌失衡情形,改善腸道系統,讓便秘、腹瀉的情形都能明顯改善。 2. 降低心血管疾病 優格屬於乳製品,營養價值高,含有豐富動物性蛋白質、鈣質 [...]