小腿開始冒青筋?快用 3 招預防靜脈曲張!

大家都知道久坐或久站容易引發身體疾病,尤其是以「靜脈曲張」最常見,這種狀況多數發生在女性朋友身上,除了外觀不好看之外,比較嚴重還會導致下腿沉重、走路無力。 Freepik 預防靜脈曲張有3招! 發生靜脈曲張的原因是因為血液回流出現了問題,而這樣的問題除了長時間站立、靜坐外,也有可能因為懷孕、肥胖等因素產生。其實靜脈曲張是可以預防的,以下就介紹3招給大家: 1. 多運動:使血液循環回復正常,讓肌 [...]