洗完澡排水孔有一團頭髮?洗髮搭配 2 穴位有助保養毛髮

頭髮是一個人形象管理中,佔據很重要的部分,像是髮型、髮量、髮質、髮色等,都會影響給人的第一觀感,所以對於男性或女性來說,頭髮保養是不可缺少的一部分! 圖片來源:photo-ac 關於掉髮這件事 根據《Heho健康網》報導,毛髮生長分為生長期、休止期、衰退期三階段,通常處於休止期的毛髮會因新陳代謝而掉落,每天大約 50 ~ 150 根的掉髮。而且掉落的頭髮粗細跟一般頭髮相同,掉落的髮根處會有白色 [...]

出現白髮、狂掉髮表示有年紀了?吃對營養讓頭髮更健康

上週末和閨蜜們去慶祝30歲的生日,開始聊到進入30歲的轉變,閨蜜L就講出一件她滿崩潰的事,「我現在頭髮一翻開,裡面都是白髮耶!」誇張的語氣完全表達對於白髮出現的驚訝,真的讓剛步入30歲的我們產生了一些威脅,但其實只要吃對了營養,白髮是可以被改善的,讓我們來看看營養師的解說吧! 圖片來源:photo-ac 營養師:黑髮喜歡這2種營養素 宋明樺營養師曾在《健康2.0》節目中分享到,有一名高齡90幾 [...]

明明有洗頭卻還是有油臭味?要改善須從飲食下手!

常常到了下午就會聞到自己的頭髮油耗味嗎?隨著夏天的腳步接近,頭皮出油的情形也越來越明顯,雖然在外可以使用乾洗髮劑、戴帽子來緩解這尷尬情形,不過解決出油問題,這樣做是不夠的! 圖片來源:freepik 頭皮愛出油的原因 會出現油頭的最大因素是「個人體質」!頭髮是否油膩取決於皮脂腺,而頭皮是人體毛孔分布密度最多的地方,所以皮脂腺數量會比其他地方來得多。根據研究顯示,當溫度每上升1℃的時候,皮脂腺的 [...]