拿鐵指的是有加牛奶的咖啡~韓調飲師發揮創意調出4色拿鐵

「喝咖啡」已經成為現代人生活常態,許多人可需要靠一杯咖啡才能開啟一天的行動,這咖啡的選項,最常見的類型又以拿鐵和美式為多,這樣的情景在每天的超商購買咖啡的人,就可觀察得到! 拿鐵其實可以很五顏六色 在台灣,拿鐵是非常受歡迎的咖啡,這是因為拿鐵含有大量的香濃牛奶,會大幅降低咖啡的苦味及酸味,這樣的組成會讓不敢喝咖啡的人,也有了能夠品嘗咖啡的方法。 但「拿鐵」其實是台灣人對咖啡拿鐵的簡稱,在義大利文裡 [...]

2020-11-22T22:14:29+08:002020-11-23|Tags: , , , |

炎熱夏天裡最清涼解渴飲品!買顆西瓜回家自製3款西瓜創意飲料吧

天氣越來越熱,實在很需要清涼解渴的飲料來消消暑。如果已經喝膩了茶類的手搖飲,那就來喝加入了水果的創意飲品吧!尤其一到夏天,一講到消暑的話,最先跳出的水果非西瓜莫屬啦! 買顆西瓜回家做飲料 又到了西瓜的盛產季,在逛賣場時都可以看到超大顆的西瓜,會讓人很想抱一顆回家,把它冰到涼涼的之後,大口咬下瞬間趕除身體的熱度。西瓜做成消暑飲料也是大家所常見的,像是夏天時飲料店必賣的西瓜汁,不過除了榨成汁之外,其實 [...]

2020-05-05T15:03:23+08:002020-05-05|Tags: , , , , , |

早上喝太甜越沒精神!各式飲料熱量大比拼

一早出門趕著上班、上課,買早餐時望著整排飲料架,卻不知道選什麼?大眾常喝都以茶類、奶類為主,您知道其中熱量有多少嗎?熱量低也一定沒問題嗎?一張圖表看出清楚,各種飲料的熱量。   台北市衛生局內的食材登錄平台上,記載著各家連鎖餐廳、飲料店,每份飲料所含的熱量,當然各家配方及糖量不同,因此同種飲料卡路里不一定相同。國泰醫院營養師張斯蘭就建議,熱量雖然是參考指標之一,但更重要的是,飲料內的含糖 [...]

廚房紙巾還能怎麼用?隱藏版 6 大功用告訴你!

大家常會購買廚房紙巾放在家裡,不管擦手還是擦髒污都超好用!但廚房紙巾其實除了擦拭之外,還有非常多的用途,以下介紹6種廚房紙巾的功用。 廚房紙巾還能拿來做這6件事 1. 自製清潔濕紙巾 只要把廚房紙巾裁切成合適的大小​​,放入塑膠密封盒裡,倒入比例各半的酒精和水,最後把蓋子蓋上,並開洞將紙巾抽出,就完成超實用的清潔濕紙巾了。 2. 延長蔬菜保鮮時間 在一般買菜附贈的塑膠提袋底部放入一張廚房紙巾,然後 [...]

你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎?

很多人擔心喝碳酸飲料會變胖,所以選擇改喝零卡飲料,認為零卡飲料可以幫助控制體重,但是,零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎? 零卡飲料並非真的零卡  事實上,零卡飲料並不是真的零卡路里,因為只要每一百毫升熱量五大卡以下的商品就能標示零卡。換句話說,標示零卡路里的500毫升飲料,有可能最高可攝取24大卡的熱量,當然,這與水離子飲料或運動飲料每100毫升就具有20大卡左右熱量相比,真的是要低得多了。 零卡 [...]

糖的種類這麼多,到底怎麼吃才健康?

陳亦云/綜合報導  何宜庭/美編 媒體先前曾大篇幅報導市面販售的700cc手搖杯飲料,竟然一杯就含有超標的十多顆方糖的糖量,讓不少人「聞糖色變」。其實,在蔬菜、水果與牛奶等自然食物中也都含有天然的簡單糖(Simple sugar),只要是甜食,都是簡單糖的食物來源。我們究竟應該如何吃糖,才能吃的健康與安心? 糖無好壞之分,健康與否要看攝取總量 糖的種類很多,其實沒有一定所謂「好壞」的分別,要視你的 [...]