最理想的家香味!空間充滿花香、咖啡香、柑橘香讓人最舒服

正所謂「金窩、銀窩都比不上自己的狗窩」,「家」是每個人停留最久的空間,而且是令人感到最自在、舒服的地方。如果要讓自己的家增添一些療癒感,除了自己喜歡的風格擺飾外,空氣裡瀰漫的味道會是很重要關鍵喔! 家裡瀰漫這些香氣會讓人超放鬆 為什麼說味道可以影響到人呢?這是因為嗅覺對人的影響是直接的,它可以直接影響人的情緒,是人體五感(聽、視、嗅、味、觸)中,唯一一個不用經過中途站,直達到杏仁核的一個感官。 而 [...]

2020-11-14T09:09:17+08:002020-11-14|Tags: , , , , |

上班總是渾渾噩噩?4種氣味幫助你找回精神

「今天開早會又忍不住打哈欠了,該怎麼辦?」、「交辦的公事一堆,好難理清思緒」你是否有上述的問題呢?或許你可以拋開B群、咖啡、提神飲料,嘗試看看氣味的神奇。 圖片來源:istock 芳香療法真的有功效嗎? 早在20世紀初,醫學界就發現氣味不僅是在心理上會有作用,會對呼吸、脈搏與血壓產生影響。這就是為什麼每每身處森林時,感受到芬多精的味道,就會令人感到身心舒暢。這時生理方面則會出現舒張壓上升以及心 [...]

病由心生是真的!研究發現 7 成疾病與情緒有關

很多人都有這樣的經驗,在緊張焦慮的時候,也很容易胃痛甚至拉肚子,壓力大的時候連飯都不想吃,這些都是情緒影響疾病的案例。據研究指出,超過7成以上的疾病都是與情緒有關聯。 5 大負面情緒讓病由心生 1. 生氣:生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼,長久以來會導致免疫功能低下,臟器病變,特別是年紀較長者,生氣時血壓容易瞬間上升,很容易出現腦溢血、心臟病或心肌梗塞。 2. 悲傷:悲傷的時候機感神經會分泌出大 [...]

研究:7 成以上疾病和情緒有關! 3 放鬆法快速遠離壞情緒

很多人都有這樣的經驗,在緊張焦慮的時候,也很容易胃痛甚至拉肚子,壓力大的時候連飯都不想吃,這些都是情緒影響疾病的案例。據研究指出,超過7成以上的疾病都是與情緒有關聯。 5 大負面情緒讓病由心生 1. 生氣:生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼,長久以來會導致免疫功能低下,臟器病變,特別是年紀較長者,生氣時血壓容易瞬間上升,很容易出現腦溢血、心臟病或心肌梗塞。 2. 悲傷:悲傷的時候機感神經會分泌出大 [...]