駝背是被你「坐」出來的!用站立及一條毛巾可助改善

是不是常常被旁人提醒,「不要駝背!」,然後下一秒背就會被人重拍,或者是你常常提醒有駝背的朋友也是這樣做呢?駝背是長期姿勢不良所造成的,所以要改善這樣的情形,就要從改善姿勢開始。 圖片來源:photo-ac 「這種坐法」也會造成駝背 通常駝背的人,都有姿勢不良的問題,尤其是大家在使用手機、電腦,或是坐在桌子前處理事情的時候,都習慣將身體往前傾,再加上覺得挺直背部坐著、站著覺得累,放輕鬆的駝著背還 [...]