靜脈曲張夏天穿短褲好困擾?日常生活這樣做就可改善

端午節過完正式邁入夏天,大家開始換上短褲、短裙,但是令人尷尬的是,浮出皮膚表面的靜脈曲張,讓許多愛美的人感到相當困擾! 圖片來源:freepik 惱人厭的靜脈曲張 下肢靜脈曲張形成的常見原因是長期久站、久坐所造成,因為這兩種行為會讓腿部血液無法順利送往心臟,因血液壓力增加及地心引力使得靜脈瓣膜必須更努力防止血液回流,在這樣的高壓下造成了血管的破壞,血液開始堆積於腿部靜脈,出現淺部靜脈擴張、扭曲 [...]

By |2019-06-10T16:19:16+08:002019-06-11|

吃芭樂該不該把連籽一起吃?專家這樣解答

吃芭樂到底該不該連籽一起吃?坊間傳聞吃芭樂籽會造成便秘,所以建議吃芭樂時要去籽。但這個說法只說對了一半,營養學專家指出,芭樂籽含有胡蘿蔔素、糖苷、黃酮類和酚類化合物,吃了對身體有益,但如果是腸胃功能不好,或有消化道疾病,則是建議少吃芭樂籽,以免刺激腸胃而加重不適症狀。 芭樂籽具有高膳食纖維,是富士蘋果的2倍 芭樂及芭樂籽皆具有高膳食纖維,每100公克的芭樂中,含有1.4克的粗纖維、3克的膳食纖維, [...]

By |2019-05-23T17:43:26+08:002018-03-21|