Tag Archives: 高血壓

心臟病發 10 前兆別輕忽!這 4 種人最容易猝死

蘋果日報報導:楊麗花丈夫洪文棟已證實於11月4日去世,經紀人陳秀卿轉述楊麗花的話,「洪文棟先生的確在昨日因心臟宿疾發作過...

5件天冷泡溫泉要注意的事!這4種人盡量別泡

近來氣溫逐漸下降,泡溫泉的人越來越多,寒冷的天氣泡溫泉的確很舒服,但是很多人泡完溫泉後會出現皮膚瘙癢的症狀,就是俗稱的「...

習慣在晨起跑步?這個時間點高血壓者易發生意外

很多高血壓患者,不知道高血壓有波動性,以為自行量測血壓正常,就是控制血壓穩定。但不知道血壓也會受到人體生物鐘的影響,會以...

不小心就鈉過量!6 個隱藏的高鈉食物

根據國民健康局的調查,台灣人普遍吃了太多鈉。19~64歲男性平均每天吃進4580毫克,超過規定量的1.9倍,女性也超過1...

嚴防秋冬洗澡意外 避免水溫導致血壓飆升

有位46歲男性患有高血壓,是個監控血壓的好模範,有規則服藥治療及監測血壓,平均數值都維持在136/86mm/Hg左右,但...

高血脂不慌張,吃它就對了!

隨著生活水平的提高,精緻飲食機會越來越多,卻不知在你大吃大喝的同時,血脂值也越來越高,且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...

國際期刊JACC告訴你,運動不足的8種危害!

根據世界衛生組織(WHO)統計,活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一,缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下,死亡的...

腰間的不定時炸彈 不要再養啤酒肚了!

加拿大學者曾發表研究,有啤酒肚的人比BMI被定義為「肥胖」的人,更容易罹患急性心肌梗塞,且專家已證明有15種以上致死疾病...

助瘦身、防骨鬆!檸檬水有這6大超棒好處!

檸檬水是非常好的東西,因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質,若在搭配上開水,不僅能補充水分,還能攝取到檸...

出汗意想不到的6大好處,別再害怕流汗啦!

夏日炎炎,人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺,為了貪圖涼快,就會長期躲辦公室吹冷氣,或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整...