無所不能的檸檬還有哪些效用
檸檬真的有許多好處，除了用切片檸檬敷臉美白，它還含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力等等。近年來專家們紛紛關注檸檬所含有的豐富植化素，自製檸檬水飲用、或是利用檸檬皮的各種居家清潔妙招，天然無毒的生活形態已形成一股新風潮。而萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢？ 1.美白牙齒 可刷牙時在牙膏裡加入一滴檸檬汁，或是將檸檬皮磨碎，用牙刷沾一些來刷牙也有不錯的效 [...]
消除黑眼圈先對症下藥！測驗你是屬於哪種黑眼圈
臉上氣色好壞，決定了一個人的第一印象，掛著黑眼圈的人，總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏體質有關，還有熬夜晚睡所造成外，你知道黑眼圈裡有四大家族嗎？快來認識黑眼圈的分類，遇見有相同困擾的朋友時，也能給他一些幫助，讓他得到救贖！ https://www.youtube.com/watch?v=fZfGMUjCgYU 除了常聽說的熱敷、按摩，或充足睡眠外，也可以有不 [...]
年長者眼茫茫，舒緩疲勞眼，按壓４穴位
一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗，最能反映一個人老化的程度，如果不想讓視力更加惡化，必需從護眼保健開始著手。而按摩也是眼睛保健重要的一環，多按摩可促進眼周循環，讓眼睛壓力舒緩無負擔。 穴位手指測量法 建議年長或眼睛疲勞者，平日可以多按壓眼眶四周的4穴位 (一)【攢竹穴】 位置 在臉部，左右眉毛的内側，即眉頭的 [...]
連假熬夜狂歡～睡眠不足兩大隱憂！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 跨年你要做什麼？「大概去101看煙火吧？」五迷：「當然是要去看五月天演唱會啦～」又到元旦跨年連假，可能有許多民眾，會連續好幾天徹夜狂歡，小心睡眠不足帶來的兩大隱憂！ 睡眠不足，易得憂鬱症和不良惡習成癮 在美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）發表的睡眠研究實驗中，將35位年紀約11.5歲~15歲的青少年，分成兩組一組睡4小時，另一組睡10小 [...]
偷吃擦嘴也沒用！是誰讓你沒面子？
人的面部狀況，跟你所吃的東西息息相關。「You are what you eat. 」好萊鄔女星席艾娜·羅絲·米勒（Sienna Rose Miller）的御用皮膚科醫師Nigma Talib表示「飲食與臉的狀態息息相關，大約可分為四類：酒臉、糖臉、牛奶臉、膚質臉。」 據《DailyMail（每日郵報）》報導，Nigma Talib透露「當病人走進我的診所，我便可立刻告訴他臉部肌膚老化的原因。這重 [...]
眼睛會說話，悄悄傳達你的健康祕密
「健康上的任何蛛絲馬跡都逃不過你的眼睛」 眼是靈魂之窗，除了能放電勾人外，更能透過眼睛的狀況發覺自己是否健康。 你知道「黑眼圈」其實不是熬夜過多，而是壓力過大嗎？「眼皮浮腫」不是心碎得太厲害，恐怕就是你腎臟出了問題。而用上班族又該怎麼緩解“血輪眼”的問題呢？ 讓我們一起來檢查一下，保護眼睛人生才亮晶晶！ 黑眼圈 原因：壓力過大、過度疲勞、腸胃疾病、腎功能失調。 改善方式：飲食盡量清淡，徹底卸妝 [...]