不良姿勢彙整 - Heho生活

想要擺脫蘿蔔腿、大屁股？日本模特兒平時都這樣做！

因久坐、運動量不足，以及用錯姿勢的關係，讓許多女性的下半身有蘿蔔腿或是大腿寬大的問題，導致穿起褲子來身形不好看，紛紛投入...

下半身肥胖是姿勢不良造成的？３正確動作輕鬆擺脫粗壯大腿

女性最在乎的一件事，就是身材有沒有走樣！所以現在很多人透過重訓、有氧運動、瑜珈來維持好身材。但日本知名健身教練森拓郎在著...