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保暖腳溫大作戰！摸起來像冰棒？這些方式有效保溫出門睡覺都不怕
每逢低溫，手腳冰冷的情形愈來愈明顯，不管穿了多少衣服，都還是會覺得腳冷得像冰棒。其實只要改善腳尖溫度，全身的體溫自然就會...
檸檬水真的有那麼神奇嗎？幫你解開它對健康的7大疑惑
有許多民眾不喜歡喝自開水，為了替飲水加味，把腦筋動到檸檬上面，改用檸檬切片泡水來飲用，坊間更有許多將檸檬水維護健康功效說...
身體痠痛想要推拿?這6種狀況不要推拿
上班一整天，覺得疲勞或腰痠背痛時，總想找人「喬」一下，但如果有以下這些狀況不適合推拿。 過飽、過餓、過累或睡不好 在過飽...