Tag Archives: 中風
預防腦中風可以這樣做！美國心臟協會「8 大健康生活指標」教你遠離心血管疾病！
近日由於秋季早晚溫差大，衛福部就提醒大家，很容易增加中風、血栓、心律不整等心血管疾病的發生率，而要如何預防這些健康問題，...
少吃這一餐也沒關係？不吃早餐會有 3 大影響
早上總是來去匆匆導致時常來不及吃早餐嗎？有許多人因為工作繁忙，因為晚睡就晚起，進而錯過了吃早餐的時間。也有人因為壓力大，...
腰圍總是減不下來？每天 7 顆核桃就能輕鬆瘦腰！
講到核桃大家都知道它的好處是可以補腦、護肝腎，更是中醫強推的養生食材之一，但你知道核桃也能瘦腰嗎？據羅東博愛醫院最新研究...
每天都捨不得睡覺？睡太少易引起這 3 種健康危機
做完每一天的事，總算可以好好休息片刻的時候，都會發現一天已經快過完了，但是自己卻還沒有享受到私人時光，於是就出現了一種獨...
慢性發炎疾病多！吃 8 種食物抗發炎遠疾病
近幾年「發炎」議題越來越受到重視，有越來越多的研究指出，人體各種常見的疾病都與發炎反應有著密不可分的關係。其中2004年...
預防腦中風要保護血管！5 種血管清道夫食物
腦中風在近年也有年輕化趨勢，並有研究指出，在年輕的急性腦中風患者身上，歸納出有四項的危險因素：高血壓、少運動、抽菸、酒精...
別再傷害血管了！中風後 2 大飲食原則不可少
腦中風是因為腦部的血液循環出現問題，導致腦部功能損傷的疾病，最常見的原因為血管阻塞造成的，因醫療技術的進步，中風的致死率...
走路目標數可以預防哪些疾病呢！？
日本東京都健康長壽醫療中心，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係，...
喝好茶，顧好「心」
如果你喜歡喝茶，你知道什麼時間適合喝什麼茶嗎？ 茶的好處不勝枚舉，且不用多喝就可以很健康。美國及日本研究都發現，每天喝一...
睡醒先別急著起床！善用「黃金10分鐘」保養身體更長壽
一日之計在於晨，想要保持健康有朝氣的一天，起床後要做的並不是先刷牙洗臉！早上起床之後我們有一個「黃金10分鐘」的時間，只...