Tag Archives: 促進新陳代謝

遇上更年期減肥真的變好難!7 種專屬更年期使用的瘦身法

無論妳正經歷更年期,或是已進入停經狀態,都會發現減肥似乎變得愈來愈困難。這不是妳一個人的問題,專家證實,在這個期間減肥真...

面有菜色讓人看起來好顯老!臉部刮一刮輕鬆找回好氣色

因為工作生活忙碌、壓力的累積,都會讓人臉色黯沉、鬆弛,看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處,平常可以自家做...

豆腐居然有這6大超級好處!

轉眼間夏天又快到了,開始抱佛腳,用高蛋白、低卡、營養、富飽足感的豆腐,取代米食主餐,清爽地迎接夏天!而且大豆異黃酮的作用...

在夏季做這6個動作很傷心臟

現在光五月就那麼炎熱了,再來才要正式進入炎炎夏日模式,對於一些特別怕熱的朋友簡直就是煎熬,稍微走動一下就滿身大汗。特別是...