倒著走彙整 - Heho生活

發現自己有駝背、走路姿勢不正確？倒著走可帶來這 7 大好處

走路是最簡單的一項運動，除了正常的往前走外，也發現倒著走可以幫助鍛鍊身體，像是可以改善平時在不知不覺中養出的不正確走路方...

人不只能夠向前走「倒著走」更厲害

彭幸茹/綜合報導何宜庭/美編春天來了，人人開始會為自己制定一份養生計畫，這份計畫包含了飲食、運動、生活作息各方面。...