全穀根莖類彙整 - Heho生活

48%上班族有便便困擾這3招教你清腸道，跟便秘說掰掰

48%上班族有便便困擾這3招教你清腸道，跟便秘說掰掰

根據一份坊間調查指出，在台灣有48%的上班族有謂的「便便困擾」，也就是出現了便秘的問題，特別是從事「醫療保健」、「行政管...

吃4大類食物攝取益菌生，養好菌擺脫便秘之苦!

腸道和其他器官不同，與大腦和自律神經密切連結，就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質，所以被稱為人體的「第二大腦...