Tag Archives: 冬天
5招讓你妙手回春－手部保養怎麼做
「誰有帶護手霜啊？」花花轉身向同事們詢問。 「沒有誒，我很怕手油油的感覺，所以都不用護手霜」艾蜜莉表示她對護手霜的看法。...
腰痛不理小心全身病！6 個動作緩解腰痛超有效
對於腰痛的人來說，冬天簡直就是末日，氣溫每下降一次，腰痛的感覺就會加重一次。要解決腰痛問題，除了不能久坐，注意腰部保暖，...
寒冷的冬天也能簡單瘦！8 招小腿伸展超有效
冬天到了，開始換上長袖長褲，卻很容易因為自己的贅肉都藏起來，就不知不覺放肆狂吃起來了嗎？日本健身團教練表示，冬天實代謝會...
穿很多還是好冷！驅逐身體寒氣就吃這６食物
最近天氣冷颼颼，但有時不管穿再多，都還是感覺很冷，其實這是因為多數人都是身體熱手腳冷，陽氣鬱阻以致無法傳到四肢，屬於「陽...
當天氣變冷時 身體是這樣保暖的！
注意冬天氣溫變化 人體在低溫環境下所進行的調溫機制，是人體對外部環境溫度降低的自然反應，但卻容易引起身體的不適。當氣溫下...
不讓天冷造成意外！睡醒做賴床6運動可預防猝死
早上起床是否開始感到寒意呢？ 根據氣象預報，東北季風已經開始增強，加上颱風的影響，各地氣溫驟降，且明顯感受到日夜溫差增大...
食慾大增、換季憂鬱可能是缺乏它！多做3件事就能補充維他命D
有一項研究針對英國6萬民眾的抽血調查報告指出，發現冬天與夏天相比，人體內的維他命D濃度降低55％。 維他命D，除了對保持...
季節交替溫差大時，用這4招擺脫惱人的感冒病毒
陳亦云／綜合報導 許嘉真／美編 有過敏體質的孫小姐最近出現喉嚨乾癢、流鼻水好幾天的症狀卻不以為意，沒想到卻逐步惡...
保暖可是要『裡外』兼顧啊！
天氣那麼冷，我們總會多添加幾件衣物，但內臟也要保暖啊！今天為你們推薦6種食物吃了彷彿替你的五臟六腑穿上暖暖的冬衣，一起來...
蘿蔔對對碰，健康say哈囉！
進入嚴寒的冬季，身體「陽氣在內，胃中煩熱」，但這時身體內部反而是陽氣最旺的時候，再加上大家冬天都容易進補，吃了過多溫熱補...