Tag Archives: 冬季憂鬱
天冷容易心情差！養成這些習慣就可以讓快樂多一些
進入冬季，是不是發現自己一整天裡的時間都很難開心起來，加上對每件事都提不起興致，對喜歡的事情也是一樣，覺得整天人都病懨懨...
冬天一來就不想動、懶得出門？可能是身體缺了「它」
一到了冬天，氣溫明顯轉涼時，是不是開始出現食慾大增、愛睡覺、懶洋洋、心情低落，或是容易生病的現象呢？原來這是跟身體缺乏某...
天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！
大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...
為什麼天冷會想吃更多？睡前這樣吃不發胖！
天冷會想吃更多，而且常會在夜裡發生，是因為在冬天裡，身體需要較多的食物來製造能量，使身體能夠有熱能來保暖，所以就容易在睡...
一下雨、陰天就心情差？你可能是「沒曬太陽」造成的憂鬱症！
30歲的阿敏有2個孩子，跟丈夫感情也不錯，家裡沒什麼大問題，但每年12月底開始，一直到3月初，她都會覺得特別的沒精神、昏...