Tag Archives: 吃早餐

少吃這一餐也沒關係?不吃早餐會有 3 大影響

早上總是來去匆匆導致時常來不及吃早餐嗎?有許多人因為工作繁忙,因為晚睡就晚起,進而錯過了吃早餐的時間。也有人因為壓力大,...

早餐吃得好精神變更好!營養師:這種組合吃了很醒腦

早上剛睡醒,是一天內空腹時間最長的時候。如果不吃早餐,大腦營養不足,不但腦袋昏沉,長久下來還會加速腦部老化的過程。 早餐...

吃香菜可改善金魚腦!不敢吃就可用這些方式來替代

喜歡吃香菜嗎?這種被加在料理中,提升料理風味的香料,讓有些人避之唯恐不及,因為它的味道並不是人人都可以接受,討厭的人覺得...