咖啡因彙整 - Heho生活

一到工作日，每個人總是很需要能夠提振精神的好物，來讓自己應付一整天的挑戰。現代人大多都靠喝咖啡來為自己的精神加油，但卻發...

許多上班族每天早上都會喝一杯咖啡，以趕跑早晨的頹靡狀態，但久而久之容易出現上癮的問題，導致只要一天不喝就會頭痛、焦慮、加...

咖啡的魅力，從現在的超商、連鎖咖啡的林立其實就看出現代人對於咖啡的著迷。根據統計，平均每人每週會喝 1.6 杯的咖啡，若...

「飄著濃濃的香味，啜飲一口下喉，微酸微苦的滋味讓人回味無窮。」想必是許多咖啡族覺得最美好的事了吧！咖啡族在挑豆子時也會依...

許多人的出門第一件事，就是購買咖啡來喝，這樣子的生活習慣是現在非常普遍的風景，尤其是每天早上的便利商店，排隊的人潮總是一...

咖啡一直是許多上班族的「興奮劑」，在早上上班前、中午休息後，都一定要喝上一杯咖啡才有精神工作，但咖啡其實也有最佳的飲用時...

講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，但其實依照發酵程度，還可以將茶分為6大種類：白茶、青茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶，每...

發現自己有暴躁易怒、易緊張、憂慮、失眠、肌肉無力的困擾嗎？只要身體中的礦物質「鎂」缺乏，就會出現以上問題！「鎂」對人體...

當肚子餓的時候，看到什麼食物都想吃，只想趕快填飽的肚子就好！但其實在這種情形下，可能會造成越吃越多外，導致肥胖外，甚至還...

失眠的痛苦相信大家都懂。有時候明明身體累到不行，大腦卻不讓你睡，那種感覺真的很讓人崩潰。但還有一些人是因為「不寧腿症候群...

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