Tag Archives: 壓力性肥胖
好不容易瘦了卻很難維持？中醫３要點打造不復胖體質
為了瘦身，大家都會使出渾身解術來面對體重不小心破錶窘境！無論是低醣飲食法、斷食減重法、上健身房、瑜珈課等，在減重期間，都...
一天沒喝到手搖飲料就不開心？這可能是壓力性肥胖造成的！
大家喜歡也習慣用吃美食來療癒自己，乍看之下很合理，但其實這個模式是我們養出來的，所以每當壓力一大時，一定要吃到好吃的食物...
壓力大到一直吃？可靠這些動作消除旺盛食慾
很多人會喜歡大吃一頓來紓解壓力，而且越吃高熱量的食物才會覺得越紓壓，然後因為這樣讓身體吃進過多的熱量，不知不覺之間就讓體...