Tag Archives: 外食族
中餐、晚餐吃什麼？2 大超商CP值最高微波美食
台灣外食人口已超過千萬人，每到用餐時間，總會看見每間餐廳、小吃攤、便當店都擠滿了人，除了販賣熟食的店家是大家的選擇外， ...
外食族大腸癌風險高！飲食 3 方法教你降低罹癌風險
近幾年有許多藝人因罹患大腸癌而接連離世，讓大家開始關注大腸癌的相關議題。其實大腸癌的發生與現代人的生活型態改變有關，飲食...
想減肥但又沒時間煮？外食這樣吃不怕體重上升
台灣是公認的美食王國，不管是餐廳、小吃攤、便利商店、或是夜市，都能讓人飽餐一頓，加上現代人普遍忙碌，連下廚的力氣都沒有，...
想減肥又沒時間煮飯，外食怎麼吃？
楊雨瑄/綜合報導 許嘉真/圖表 林筠/影片 台灣的外食文化方便快速又價格親民，不過提到減肥或維持健康時，似乎因不容易攝取...
塑膠容器好毒？使用不當會肝腎壞死、增加罹癌機率
自從發生塑化劑事件，大家對食品安全非常注重，但台灣有高達8成的民眾屬於外食族，常常會接觸到外食包裝、外帶塑膠湯匙等，不僅...
秋冬預防心血管意外 就從飲食上下手！
造成國人心血管疾病的主要危險因子有飲食西化、高油高糖高油、肥胖等因素，所以保護心血管就從每日飲食下手就對了！但身為外食族...
三餐都吃便當的外食族，你還是可以靠這3招成功瘦身
阿良是個剛退伍的社會新鮮人，一個人隻身在台北工作，是個標準的便當外食族，每天中午跟晚上都得靠外帶兩個排骨或雞腿便當解決民...
微波爐可用的塑膠容器 桃衛生局：可挑 5號！
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 多年前的一支廣告給了外食族一個綽號「老外」，不是指外國人，而是三餐老是在外的外食族，...
外食族的護「心」選擇
彭幸茹、陳子暄/綜合報導 心血管疾病最重要的預防，「從好的飲食」做起，身為外食族已經是深陷在這危險族群之一了，那你還不快...