Tag Archives: 多巴胺
簡單「吃」出快樂心情!補充 3 大營養素甩開憂鬱情緒
你是否常因為忙不完的工作、生活經濟的壓力、難解的人際關係而覺得低落?好像自己什麼事情都做不好?在現代的社會中,每個人都有...
一碰到壞天氣就出現壞心情,你可能是得了這種病!
有沒有一種很熟悉的感覺,每天早上出門上班或上學時,都會被室外的天氣所影響,只要是晴空萬里,陽光普照,心情也就跟著開朗起來...
你失眠嗎?搞不好是社群媒體害的!
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/美編 Facebook的「開國功臣」前主席帕克(Sean Parker),承認社交媒體創辦人...
不運動傷身更傷腦!
你以為偷懶不運動的不良後果,只有身形會改變、肚子愈來愈大而已嗎?哈佛醫學院精神科副教授瑞提(John Ratey)表示,...