Tag Archives: 大吃大喝
吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良
美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有...
聚餐吃火鍋好歡樂？小心這 5 食物造成痛風
在冷冷的冬天裡，最適合來碗熱呼呼的湯來暖和身體，加上因為天冷人體需要較多熱量，所以在這個飲食不忌口的季節裡，三五好友最喜...
享「瘦」大餐不擔心 餐後重訓有利增加基礎代謝率
楊雨瑄/綜合報導 如果週末晚上要跟朋友聚餐，你會選擇先匆匆到健身房操練ㄧ番，還是在家看看電視打發時間呢？其實大餐前、或後...
想突破減肥停滯期，你要欺騙它！
楊雨瑄/綜合報導 減肥停滯期你會選擇「不爽的大吃一頓」還是「無奈的吃減肥藥」，相信不少人會選擇後者，甚至認為減肥當然要持...