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天冷發抖
「發抖」瘦身法?美研究:發抖 15 分鐘等於運動 1 小時!
2017年美國國家衛生院發表一個研究結果,身體冷到「發抖」比運動,更能燃脂肪,他們發現發抖15分鐘,有運動1小時的效果!...
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