Tag Archives: 失智
一吃到甜食就覺得開心！快來測驗是不是「糖上癮」了？
有的時候感到煩躁、或是很累的時候，是不是會很想買一杯珍珠奶茶來喝，冰涼的奶茶配上Q彈的珍珠，讓人一口接一口，或是買個巧克...
每天都捨不得睡覺？睡太少易引起這 3 種健康危機
做完每一天的事，總算可以好好休息片刻的時候，都會發現一天已經快過完了，但是自己卻還沒有享受到私人時光，於是就出現了一種獨...
補充蛋白質只能靠吃肉？「植物奶」是你的新選擇
大家都知道堅果好處多，可以降膽固醇、保護心血管，但堅果對於牙口不好的長輩來說並不容易食用，此時可以打成「植物奶」，一方面...
吃飯速度會影響記憶力？研究證實細嚼慢嚥有助活化大腦！
現代人因為課業、工作繁重，導致生活步調快，一頓飯通常都會在半小時內就解決，也因為沒有時間好好咀嚼的關係，大家在用餐時大部...
走路目標數可以預防哪些疾病呢！？
日本東京都健康長壽醫療中心，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係，...
心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！
中醫認為「思慮過度」是造成年輕人健忘的主因，而在腦力工作的現代社會，健忘特別好發於正值壯年的職場人群。過度用腦使得掌管精...
打呼的人失智風險增2倍！日醫：這睡姿可助改善
「打呼不是病，但卻吵得要人命」，如雷的打呼聲總是讓枕邊人無法入眠，不只是影響別人，更是影響自己的健康，長期下來會增加併發...
不運動傷身更傷腦！
你以為偷懶不運動的不良後果，只有身形會改變、肚子愈來愈大而已嗎？哈佛醫學院精神科副教授瑞提（John Ratey）表示，...
5個嘴饞的秘密
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 有沒有嘴饞到”特別想吃某樣東西“的時候？像是「現在好想吃巧克力啊！」「就是非吃巧克力不可！」的...