Tag Archives: 好處

全台 4 大溫泉特性總整理!氣味、顏色皆不同的泉質成分及保養特色一次看

台灣因得天獨厚的地理位置加上豐沛地熱,享有從地底湧出珍貴的天然溫泉資源,並以冷泉、熱泉、濁泉、海底泉等不同泉質呈現,多元...

寒冷的冬天就想泡溫泉!這些重點千萬要注意 不是人人都能泡

隨著氣溫逐漸下降,泡溫泉的人越來越多,暖呼呼的泉水不但讓人放鬆,還能達到消除疲勞、舒緩情緒、軟化角質、促進血液循環等數不...

多久沒提筆了?7 個寫日記的好處!紀錄生活、建立幸福感⋯⋯更瞭解自己的好幫手!

小時候在聯絡簿上總是有週記作業;長大以後用手帳來規劃每一天的代辦事項,但你有多久沒有寫「日記」了呢?日記除了可以讓美好的...

來一個愛的抱抱吧!關於「擁抱」的 6 個冷知識,「這一天」最適合抱一下!

你有多久沒有和人擁抱了呢?「擁抱」其實是一種表達情緒、感受的動作,而且人們早在 6 千年前就開始擁抱,甚至還有科學家研究...

我們為什麼要旅行?告訴你 8 個旅行的好處

「我們為什麼要旅行?」這是很多人常常思考的一個問題。有的人是為了工作間喘口氣休息一下,有的人是想要探逤自己,有的人則是喜...

百香果不只助你遠離過敏,還有這些好處

熱帶水果之王「百香果」,是台灣夏季常見的水果,香味濃郁且富含多種營養成分,是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種...

世界紀錄認證,營養滿分的幸福果「酪梨」

被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果,是什麼你知道嗎?答案就是酪梨。 酪梨並非台灣本土水果,是源自美洲,因為外形像梨、果肉...

秋葵意想不到的6大好處

每年的5-8月是秋葵的生產旺季,秋葵是一種營養價值高的蔬菜,鉀含量比菠菜略高,鈣含量與芹菜相當,維生素C含量相當於番茄,...

一根蔥的神奇功效! 6大好處告訴你

吃蔥(辛香食物)能消暑!只要吃得恰到好處,有開胃的效果,因為蔥含有揮發油,其主要成分為蔥素,還含有二烯內基硫醚、草酸鈣,...

檸檬水真的有那麼神奇嗎?幫你解開它對健康的7大疑惑

有許多民眾不喜歡喝自開水,為了替飲水加味,把腦筋動到檸檬上面,改用檸檬切片泡水來飲用,坊間更有許多將檸檬水維護健康功效說...