Tag Archives: 安定情緒
不只是讓房間變香而已！這 4 種味道還可紓壓、安眠
「你的房間有味道嗎？」不是臭味的意思，因為房間是專屬每個人的私人空間，一天至少會有 1/3 的時間會待在裡面，大家都會把...
打開你的情緒腦！研究：茉莉花香讓人變得積極有能量
氣味的確是一樣很神奇的東西，它沒有形態，但卻可以承載着不同的感覺與意義，同時也是一種放鬆壓力、讓心情變好的絕佳方法。 香...
用五顏六色的水果，搞定各種毛病吧!
五顏六色的水果含有的營養成分是身體最好的保養品。建議睡前不要吃水果，較不易消化，而且一天吃2份新鮮水果就好。「選擇自己需...