心理諮詢彙整 - Heho生活

「嫉妒」或「羨慕」也會帶來焦慮！心理師：放任自己去感覺，焦慮就會逐漸消失

焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己學習「自我治癒」技巧，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音...

正能量狂魔比負能量更可怕！電影《腦筋急轉彎》總推開其他情緒的Joy，才更有問題

前幾年皮克斯有一部熱門的電影：《腦筋急轉彎》。它講述了小女孩 Riley 搬家到舊金山，整個過程中她的生活被腦中 5 ...