Tag Archives: 快樂
現在的你快樂嗎？把快樂留在記憶中，延續生活中的小確幸
無庸置疑，我們最有意義、最值得留念的時刻就是與他人連結的時刻。連結不一定要是結婚典禮或孩子出生這種重大日子，也可以是日常...
如何規劃最好的一年？每月必做１件事，留下難忘又快樂的記憶！
2020年來到了七月，上半年你過得如何呢？是不是一切如預期進行著，還是過的不太好，接下來的下半年你規劃了嗎？ 記得，記憶...
時常心情鬱悶、否定自我？試試看這 6 種解憂方式！
在壓力這麼大的文明社會中，「憂鬱」已經是現代非常常見的疾病了，排解憂鬱，是現在人很重要的議題，Heho現在要教大家如何自...
一日之計在於晨！理想生活就從早餐開始
早上匆匆起床，來不及吃早餐就去上班上學，到了週末的時候直接睡到中午，又錯過了早餐時光，這幾乎是現代人常見的寫照。以下提出...
憂鬱發作怎麼辦？心理諮商師推薦做這 7 件事緩解憂鬱情緒！
上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。 他聽後說：我知道你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時要與這些糟心事相處...
EQ高才是人生勝利組！提升EQ的9關鍵技巧告訴你
當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry）表示...
正能量狂魔比負能量更可怕！電影《腦筋急轉彎》總推開其他情緒的Joy，才更有問題
前幾年皮克斯有一部熱門的電影：《腦筋急轉彎》。 它講述了小女孩 Riley 搬家到舊金山，整個過程中她的生活被腦中 5 ...
生活更快樂，高情商的人不做9件事
當生活遇到不順時，你是會氣匆匆大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry...