想睡彙整 - Heho生活

這 5 種食物提神效果比咖啡還好！堅果居然也上榜

相信大家都有前一天熬夜，導致隔天工作效率不佳、一邊工作一邊跟周公打架的體驗，究竟要怎麼對抗席捲而來的瞌睡蟲呢？尤其是不喝...

按這5穴道，讓你精神百倍身體好

正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆...