Tag Archives: 戒酒
「用餐順序」讓體重不易增加!每天堅持 3 原則保持好身材
久違的站上體重計,赫然發現體重竟然來到的人生新高點,又將開啟減重大計。但隨著天氣漸漸變冷,容易餓的情形也越來越常見,究竟...
保持健康有秘訣! 養成這 8 個習慣就可以
每個人都渴望要有健康的身體,所以都會收集一些養生訊息,像是吃某某食物可以達到抗癌的效果,或者像是以前有句老話是這樣說的「...
免吃藥就脫離糖尿病!做這 7 件事就對了
根據國健署統計,台灣約有200多萬名糖尿病患者,而且每年以25,000名的速度持續增加,增加的速度令人驚訝!研究已證實,...