Tag Archives: 抗老化
巧克力看「一成分」 這樣吃的不是胖是健康！六大好處一次看
近兩年，新冠肺炎讓生活有了很大的改變，越來越多人將關注放在自身健康上，也開始重視日常間的飲食和保健習慣，像是適量攝取高濃...
哈佛醫師：每週飲用 2 杯有機葡萄酒是最好的抗老化方法
如果你有喝酒習慣，根據一份綜合十六項研究的整合分析顯示，紅酒能降低死亡率30%。事實上，哈佛醫師莎拉‧加特弗萊德（Sar...
不只消脂抗老還紓壓！中醫師推薦消脂茶這樣喝
如果說有一種食物，喝了可以不會胖、又可以養顏美容，這對所有愛美的人來說是一件多麼美好的事！被譽為「中醫界的郭富城」的陳峙...
睡覺是最好的補品！睡好美容覺就能減肥不變老
「睡眠」是最容易被忽略的減肥變因。睡眠不足會讓身體的荷爾蒙亂掉，影響體內4種跟肥胖相關的激素，不但讓脂肪無法下降，更會讓...