Tag Archives: 控制血糖

血糖不穩易引發糖尿病併發症!來自營養師 8 項實用建議

患有糖尿病者和一般人一樣可以「均衡飲食」的,只要根據營養師的建議,均衡攝取每種食物,並控制份量,再配合醫師用藥,就能有效...

減肥吃最好!抗性澱粉的種類和好處原來這麼多

「飯跟澱粉都別吃,吃了會瘦不了!」 相信許多人都聽過這樣的說法,不知道從什麼時候開始,低澱粉飲食成為減肥一族的最愛。但是...