提神彙整 - Heho生活

連假過後回到職場或學校時，總是精神非常的不濟，為了維持足夠精神，大家通常都會靠飲用咖啡來達到目的。咖啡為什麼能夠提神？...

過完連假，每次迎來星期一總是讓人覺得很無精打采嗎？是不是都需要靠咖啡來讓自己打起精神呢？但也覺得喝了卻還是提不起勁呢？甚...

只需加入當季食材即能讓人重振精神，不可思議的味噌湯。夏天的味噌湯初夏時期，放有蓴菜的味噌湯味道清爽，使人欣喜。店家賣...

有一項非正式問卷調查顯示，上班族在一天裡工作效率最高的時候是在中午12點，接下來的整個下午便是精神愈來愈差，工作效率也愈...

相信大家都有前一天熬夜，導致隔天工作效率不佳、一邊工作一邊跟周公打架的體驗，究竟要怎麼對抗席捲而來的瞌睡蟲呢？尤其是不喝...

許多人都會在早上來一杯咖啡提神，但一天中到底可以攝取多少咖啡呢?對此自稱是「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航...

正所謂：「春眠不覺曉！」春天濕氣重，的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗春睏嗎？只要學起以下的穴位按摩方法，即可讓你輕鬆...

檸檬真的有許多好處，除了用切片檸檬敷臉美白，它還含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，...

咖啡是現代人必備飲品，在大街小巷中都有咖啡店的存在，通常大家都用喝一杯咖啡作為一天的開始，而專家建議若要提神，上午10點...

咖啡也會上癮咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...

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