杏仁茶彙整 - Heho生活

對抗失眠免用安眠藥！這 5 種茶飲可帶來一夜好眠

有睡眠困擾的人，其實都對一早起床這件事感到痛苦，有人因為淺眠容易被驚醒，有人則是失眠整夜翻來覆，不管是哪一種的睡不好，幾...

多吃杏仁能降膽固醇！研究證實：堅果中一半的脂肪不會被吸收！

有一篇發表於《機能食品期刊》（Journal of Functional Foods）的研究顯示，堅果杏仁中有將近一半的...