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19 年一次「閏二月」！記得準備豬腳為父母添壽 注意事項、習俗禁忌一次看

2023 年 3/22 至 4/19 是農曆閏二月，也就是過兩次二月的意思，閏二月可說是相當少見，依照傳統習俗，嫁出去的...

清明節要拜地基主嗎？2023 掃墓拜拜最佳時間曝光！完整流程與禁忌全攻略

每年國曆 4/5 就是全家聚在一起祭祖的日子，在農曆的 24 節氣中，正是春意盎然之時，因此稱作「清明節」。掃墓除了具飲...

海上玩家照過來！疫情吹起「遊艇」生活風，出遊三步驟 注意安全更放心

目前全台有將近兩萬人取得遊艇駕照，較民國 103 年的 2049 人成長到將近 10 倍，可見國人參與遊艇活動的意願增加...

下班趕運動？肚子餓又怕吃太多建議這樣做 吃對時機會更快瘦

許多人去運動除了健康更是為了要減重，而大部分運動者都有一個迷思，就是「空腹運動可以燃燒更多體脂肪，運動後身體吸收需求增加...

2/4 立春到！依循「六招」春天飲食養生法 脖子、腦後要保暖

春天忽冷忽熱加上濕氣變重，常常是中午很熱，清晨跟晚上卻很冷，日夜溫差更讓人的免疫力調整不過來，也成為流感、感冒的流行季節...

還沒瘦下來又要吃元宵？把握「這些」關鍵不發福 團圓過節人不圓

元宵節是農曆新年過後第一個「月圓」的日子。古人把農曆一月稱為「元月」，夜晚則稱為「宵」，因此將每年的農曆一月十五日定為元...

在韓國這樣吃飯超沒禮貌？十大注意事項及禁忌一次搞懂 再也不失禮

韓食點餐完全圖解 看懂菜單╳道地吃法╳實用會話，不會韓文照樣吃遍烤肉、炸雞、鍋物、海鮮市場等14大類正韓美食 作者：He...

讓長輩快樂啖年菜！牙口無力沒關係 好嚼好消化 ，這樣備菜超貼心

在春節闔家團圓的重要時刻，要如何為家中牙口不好的長輩及幼童準備料理呢？國民健康署推動「質地調整飲食」，透過「食材挑選」、...

冷天實在不想出門！戶外運動要注意？在家動一動 也能達到有氧效果

俗話說「冬天動一動，少一場病痛」，只是近日日夜溫差大，晚上出門運動可能會覺得冷，讓人不禁擔心，在溫度較低的戶外運動時，有...

寒冷的冬天就想泡溫泉！這些重點千萬要注意 不是人人都能泡

隨著氣溫逐漸下降，泡溫泉的人越來越多，暖呼呼的泉水不但讓人放鬆，還能達到消除疲勞、舒緩情緒、軟化角質、促進血液循環等數不...