Tag Archives: 洋蔥

忙碌的年末怎麼養身？快用這 5 種食物來護肝！
忙碌的年末怎麼養身？快用這 5 種食物來護肝！

新年將近，正是工作最忙碌的時候，只要一忙起來，不止飯忘記吃、情緒波動大、連健康也都跟你鬧脾氣。所以平時一定要均衡飲食，多...

不是多吃菜就好
「黃金2:1法則」速解便秘

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 提到「便秘」大家會想到什麼？媽媽們會說：「多吃青菜！」這話也沒錯，因為每個人每天的纖維攝取量建...

冬天護心別偷懶！快吃這６種食材保護心臟

氣溫驟然轉涼，每年因冬季引發心血管疾病而死亡的人數其實很多。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致...

鼻子過敏、鼻水流不停？試試生活保養 6 要點！
鼻子過敏、鼻水流不停？試試生活保養 6 要點！

據統計發現，台灣每3人就有1人有鼻子過敏，而在PM2.5濃度「紫爆」的期間，因鼻子過敏而就診的人增加了3∼4成，顯示過敏...

6種天然的消炎止痛食物就在身邊!

相信大家都有過疼痛的困擾，不管是肌肉痠痛、頭痛等。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變一個人的身...

7種「天然」降血糖食材！不能不收藏

現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個...

鼻子過敏怎麼辦！？８種食療幫你關緊水龍頭鼻

過敏性鼻炎的症狀相當多，從鼻塞、流鼻水、打噴嚏到眼睛紅、耳朵癢、皮膚搔癢、咳嗽氣喘等都有，而會引發這些過敏反應通常還是因...

43%的上班族都有脂肪肝，要想逆轉就吃這6種食物

脂肪肝是現代人常見的疾病，肝病防治學術基金會曾經針對9000名上班族做腹部超音波檢查發現，罹患脂肪肝的比率高達43％，其...

多喝水就會好？治感冒這樣更有效！
多喝水就會好？治感冒這樣更有效！

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/美編 「多喝水，多休息」這6字箴言，時常出現在醫生給予感冒病人的處方或是親友慰問的話語中。但你...

變質、發芽的這些蔬食還能吃嗎？

哪些變質、發芽的食物千萬不能吃？吃了會危害身體健康？哪些又是可以吃的呢？ 可以吃的 1.芽菜類：苜蓿芽、碗豆苗 2.發芽...