Tag Archives: 煲湯

吃飯一定要配湯?喝湯常見的 5 個壞習慣

「湯」是人們所吃的各種食物中最富有營養、最容易消化的食物,在華人文化的觀念中,它不僅是正餐裡的一道菜,也是帶有養生及養顏...

醫生說「該少吃」的6種晚餐

你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎? 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔,像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...