Tag Archives: 燕麥
「唐琪的粗食主張」分享感動與人生 用蛋糕掀起回憶
常出演戲劇的唐琪，有別於在螢光幕前精明幹練的外表，其實她真正的個性，就像個永遠長不大的 18 歲少女般浪漫、純真，因對事...
想吃炸雞又怕胖？減肥不再是明天的事，從今天起「健康吃炸雞」
一口咬下酥脆的炸雞實在讓人難以抗拒，但每次吃完都覺得充滿罪惡感？其實搭配一些小撇步，適量滿足一下口慾還是可以的！像是去掉...
早上總是吃不下？營養師建議用這 3 招恢復食慾！
許多人常常晚上熬夜，或者睡眠品質不好，導致早上總是匆匆忙忙起床上班。這樣不良的循環也讓人吃早餐的胃口全失，到了中午才開始...
燕麥奶OATLY 聯手咖啡名店 推出暖心冬日漫遊限時活動
燕麥奶熱潮席捲全球，那股特殊滋味征服了各界味蕾，打開直接喝或加入咖啡裡都美味無比，不只口感滑順、相當好喝，同時也是一種健...
這 5 種食物提神效果比咖啡還好！堅果居然也上榜
相信大家都有前一天熬夜，導致隔天工作效率不佳、一邊工作一邊跟周公打架的體驗，究竟要怎麼對抗席捲而來的瞌睡蟲呢？尤其是不喝...
外食族大腸癌風險高！飲食 3 方法教你降低罹癌風險
近幾年有許多藝人因罹患大腸癌而接連離世，讓大家開始關注大腸癌的相關議題。其實大腸癌的發生與現代人的生活型態改變有關，飲食...
吃膩台式早餐嗎？換吃燕麥有這 3 種好處！
燕麥是一種高纖維、高蛋白的食物，能增加飽足感，在飲食精緻化的現代，常常食用燕麥這類的粗糧，對於提升消化力、改善便秘，並且...