生物時鐘. 彙整 - Heho生活

你知道嗎，身體會「看時間」燃燒脂肪！

影響我們卡路里消耗和存儲的因素，不僅在於食物本身，還有一天中我們飲食和休息的時間。最近，一項研究發現，人們在休息時燃燒的...

越睡結果卻越累，你可能是碰上了這４種問題了

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小黑是某家電視台的攝影記者，還不到30歲，因為平日上班的工時很長，弄得每天睡眠不足，白天精神不濟，都得靠著例休假日時補眠...