Tag Archives: 睡眠紊亂
想睡卻睡不著…腦袋轉不停？原因和解決方法通通在這裡！
你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一日復一日身心靈感到無限疲勞？ 過度疲勞最大原因是就是「腦袋、身體...
睡前腦袋一直轉、睡不著？快用這招救援睡眠的健康
你是否常常躺在床上準備睡覺，但腦袋仍持續轉動停不下來，一日復一日身心靈感到無限疲勞？ 過度疲勞最大原因是就是「腦袋、身體...
人生有1/3的時間在睡覺，關於睡眠的10件事！(下集)
在人類、哺乳動物及其他很多已經被研究的動物，如魚、鳥、老鼠、蒼蠅中，規律的睡眠是生存的前提。對於人，睡眠占了人生的1/3...