硒彙整 - Heho生活

免疫力下降，當心你身體裡少了這8種重要物質

免疫力莫名下降？當心你身體裡少了這 8 種重要物質

現代人注重健康與養生，尤其特別關注免疫力的維護，以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅。而免疫力一旦下降，...

提升免疫力維持健康，千萬別忽略6種微量元素的攝取

維持身體健康就要提升免疫力！6 種微量元素別忘了攝取

一般人談到飲食，最常關切的對象就是蛋白質、脂質與糖類等主要營養素的攝取問題，甚至也會注意到與骨質疏鬆有關的鈣質的吸收問題...