Tag Archives: 維生素C補鈣

骨質疏鬆除了鈣跟維生素D，還要吃這些東西！

有30％左右的老年人有骨質疏鬆，女性更達到40％，在35歲之後，人體的骨質會因為鈣質的吸收能力下降，開始從骨頭中流失到血...