Tag Archives: 緊張
覺得最近的生活有點緊張？4種方法為自己帶來幽默感、輕鬆一下
《Heho選讀》 現代人的生活總是拖離不了緊張、焦慮，畢竟忙碌的步調使人停不下來，而且就算是停下來的休息日，也仍會為不知...
為什麼缺乏安全感會影響關係相處？
當你感覺到有安全感的時候，你可以安心地做事情，可以有較少的情緒起伏，願意尋求別人的支持，也能夠較平和地與人溝通，更重要地...
坐立難安好煩躁？按摩穴道疏肝理氣遠焦慮
現代生活的快節奏讓很多人患有或輕或重的焦慮症狀。適當焦慮是健康的，是為了因應威脅或做好一件事的情緒反應，適度焦慮會轉化為...
手指的秘密，按摩手指可以舒緩這些情緒
現代人天天面臨著各種各樣的壓力，雖然每個人承受壓力的能力都不同，但就算是抗壓力非常好的人，也招架不住長期的壓力。如果沒有...