緊繃彙整 - Heho生活

簡單耳朵操，活化腦部肩膀不僵硬

一到外面被風一吹，耳朵就冷的很快!為什麼耳朵冷的很快呢？因為耳朵裡的微血管太細了，血液量很少。而耳朵和耳朵周圍的有很多...

肩頸痠痛又緊繃　快用這５招改善肩頸痠痛超有感！

每天打電腦、久坐、揹包包重物、壓力大等總總原因，都會引發肩頸僵硬又痠痛，尤其是固定在不良的姿勢，不良的姿勢的時間越久，會...