肩膀緊繃彙整 - Heho生活

維生素不足會引發肩頸痠痛！快用這些食物來補充

你是否常因為壓力大、生活緊張又忙碌，而有肩頸痠痛、腰酸背痛的問題？其實除了姿勢不良的問題外，維生素攝取不足也是引發痠痛的...

好好呼吸讓我擺脫「鬱卒小肚肚」！

很多人說：「這事兒就像呼吸一樣簡單！」真的是這樣嗎？初聽之下好像沒有錯，因為嬰兒出生第ㄧ件會的事就是呼吸，連學都不用學；...