Tag Archives: 舒緩肌肉
肩膀痠痛令人難以入睡？睡前 4 動作立刻緩解好好睡
無論是上班族，還是家庭主婦，在活動一整天後都容易會出現肩頸酸痛的情形，不適的程度會根據每個人的姿勢、或是使用肌肉的程度而...
過年變身懶骨頭 就靠這招除僵硬
彭幸茹/綜合報導 林筠、何宜庭/美編 農曆新年，是華人文化中最重大的節日，這個節日大家會停下手上的工作休息，為過去一年...
年前大掃除完畢後 舒緩肌肉絕不可少做
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 農曆年前大掃除，象徵除舊佈新，歡迎迎接新年到，大家都會卯起來徹底自己住的房屋給打掃乾淨，...