Tag Archives: 蔬菜清湯

天冷深夜容易肚子餓?睡前喝碗清湯少負擔又飽肚

晚上22:00,對在都市中生活的上班族而言,是第二波的下班時間,時常加班到這個時候的人兒,如果又是小資族自己住在外面,通...

為什麼天冷會想吃更多?睡前這樣吃不發胖!

天冷會想吃更多,而且常會在夜裡發生,是因為在冬天裡,身體需要較多的食物來製造能量,使身體能夠有熱能來保暖,所以就容易在睡...