Tag Archives: 血糖值

中午吃飽就想睡?專家:飲食這樣調整會更有精神

雖然Blue Monday會讓人覺得好累,沒什麼精神,不過在其他天裡,也都會在某些時段中感受到「好累、好想睡覺的、無精打...

豆腐居然有這6大超級好處!

轉眼間夏天又快到了,開始抱佛腳,用高蛋白、低卡、營養、富飽足感的豆腐,取代米食主餐,清爽地迎接夏天!而且大豆異黃酮的作用...